10 Πράγματα που μπορείς να κάνεις για τον εαυτό σου σε 10 λεπτά

Επειδή (όσο και αν ψάξεις) δύσκολα θα βρεις περισσότερα από δέκα λεπτά τη μέρα για να αφιερώσεις στον εαυτό σου σκέφτηκα σήμερα να ετοιμάσω ένα post με όλα εκείνα που μπορείς να κάνεις σε ένα μόλις δεκάλεπτο για να ξεφύγεις και να χαλαρώσεις.

Σε 10 λεπτά λοιπόν μπορείς…

Να αναστήσεις το μανικιούρ σου:

Εντάξει, προφανώς δεν πρόκειται για ζήτημα υψίστης σημασίας αλλά έχω παρατηρήσει ότι τα περιποιημένα νύχια μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά στη διάθεσή μου. Επειδή βέβαια τις περισσότερες μέρες χρόνος για μανικιούρ δεν υπάρχει ούτε για πλάκα έχω καταλήξει στα εξής “κόλπα” για να διαρκεί το αποτέλεσμα περισσότερο:

essie gel polishEssie “Lace me Up” (το ροζ) και “Perfect Posture” (το γαλάζιο). Το λευκό μπουκαλάκι είναι το ειδικό top coat που ολοκληρώνει τη gel σειρά

  • Χρησιμοποιώ ημιμόνιμα βερνίκια (ξεχωρίζω τη Gel σειρά της Essie και το Infallible gel Nail Polish της L’Oreal) που διαρκούν αισθητά περισσότερο – ανάλογα πάντα με την ταλαιπωρία που υφίστανται τα νύχια μου από τις δουλειές του σπιτιού
  • (Προσπαθώ) να ανανεώνω το top coat κάθε 2 μέρες…
  • … και να περνάω τα πετσάκια με το ειδικό λάδι που πραγματικά αλλάζει όλη την εικόνα του χεριού (και μυρίζει τέλεια)!

Τόσο το top coat όσο και η εφαρμογή του λαδιού δεν παίρνουν πάνω από 10 λεπτά αλλά καταφέρνουν πάντα να με κάνουν να νιώθω ανανεωμένη!

Να δοκιμάσεις το διαλογισμό:

Η Diane Von Furstenberg (αλλά και πολλοί σπουδαίοι επιφανείς και μη ανθρώποι) “υποκλίνονται” στη δύναμη του διαλογισμού και ορκίζονται πως πρόκειται για τη δραστηριότητα που άλλαξε τη ζωή τους. Και μπορεί εμείς να μην έχουμε πρόσβαση στους meditation gurus των rich & famous αλλά τα τελευταία χρόνια έχουν κυκλοφορήσει ουκ ολίγες εφαρμογές για το κινητό που φαίνονται ενδιαφέρουσες. Εγώ έχω ξεχωρίσει το “Headspace” αφενός γιατί σε βάζει στο κλίμα σιγά – σιγά και χωρίς να σε αγχώνει και αφετέρου γιατί μου αρέσει πολύ η αισθητική και τα επίκαιρα γραφικά της. Στο headspace.com μπορείς να μάθεις περισσότερα για το διαλογισμό και την εφαρμογή οπότε εγώ θα αρκεστώ να πω ότι μπορεί να είμαι ακόμα πάρα (πάρα) πολύ μακριά από το να πω ότι έχω μάθει να διαλογίζομαι αλλά αυτό το δεκάλεπτο που κρατά καθένα από τα βασικά – εκπαιδευτικά sessions της εφαρμογής έχει πραγματικά φοβερή επίδραση στην ημέρα και τη χαλάρωσή μου!

Να δεις ένα makeup tutorial των Pixiwoo:

Από τα αμέτρητα beauty youtube κανάλια που μπορεί κανείς να βρει στο internet, οι Pixiwoo (που είναι μάλιστα και από τις πρώτες διδάξασες του είδους) μου φαίνονται πολύ συμπαθείς και μου αρέσουν ιδιαίτερα γιατί προτείνουν ιδέες που μπορούν να εφαρμοστούν στην καθημερινότητα, ξεφεύγουν από το υπερβολικό contouring που επιβάλλουν οι τάσεις τα τελευταία χρόνια και -ως μαμάδες- λένε πολλές φορές πράγματα με τα οποία μπορώ να ταυτιστώ πλήρως!

Αν βέβαια εσύ βρίσκεις ότι αυτό το στυλ δεν σου ταιριάζει, εννοείται ότι θα διαλέξεις κάτι που να σου αρέσει περισσότερο – σημασία έχει να ξεφύγεις και να περάσεις ένα απολαυστικό δεκάλεπτο!

Να σηκωθείς από την καρέκλα και και να κάνεις μια γρήγορη βόλτα:

Αποδεδειγμένα, το περπάτημα έχει δεκάδες οφέλη για την υγεία, τη δημιουργικότητα και την αποδοτικότητα αλλά ακόμα και αν σου φαίνεται αδιανόητο να βρεθεί η μισή ή μία ώρα που προτείνεται συνήθως προσπάθησε να σηκώθεις από την καρέκλα έστω για δέκα λεπτά ακόμα και αν φτάνουν ίσα – ίσα για να πας μέχρι την εισοδο του γραφείου ή το κοντινότερο παράθυρο. Και μόνο που θα ξεπιαστείς, θα αλλάξεις παραστάσεις και θα πάρεις καθαρό αέρα αρκεί για να σου φτιάξει τη διάθεση!

Να φρεσκάρεις το χτένισμά σου με λίγο dry shampoo:

Αχ.. ξηρό σαμπουάν! Ό,τι πιο μαγικό έχει κυκλοφορήσει τα τελευταία χρόνια και ο,τι πρέπει για τα απανταχού busy κορίτσια.  Αν το χρησιμοποιήσεις σωστά (σε αυτό το post έχω περιγράψει ακριβώς τη διαδικασία αλλά και σε ποιες περιπτώσεις χρησιμοποιώ εγώ) αρκούν 2 περίπου λεπτά για να αποκτήσεις μαλλιά σαν φρεσκολουσμένα και να διώξεις την ανεπιθύμητη λιπαρότητα. Έτσι, θα σου μείνουν και περίπου 8 λεπτά για να θαυμάσεις το αποτέλεσμα (ή να κάνεις μια ωραία, ανάλαφρη αλογοουρά)! Το Batiste Dry Shampoo είναι το δικό μου προσωπικό αγαπημένο γιατί κυκλοφορεί σε πολλούς διαφορετικούς τύπους για κάθε ανάγκη, μυρίζει καταπληκτικά, το βρίσκω εύκολα στα Hondos Center και η τιμή του είναι προσιτή.

Να κάνεις μια μάσκα προσώπου…

Οι μάσκες προσώπου είναι η τελευταία beauty εμμονή και προσωπικά δεν αδικώ όσους τις χρησιμοποιούν φανατικά! Αντιθέτως, αν καταφέρω μέσα στην εβδομάδα να αφιερώσω το απαιτούμενο δεκάλεπτο νιώθω… βασίλισσα! Οι αγαπημένες μου αυτή την περίοδο είναι τα beauty shots του Κορρέ ενώ έχω δοκιμάσει και την καινούρια Sheet Mask της Garnier και η εμπειρία ήταν πολύ ενδιαφέρουσα!

… ή να ακολουθήσεις μια ολοκληρωμένη skincare ρουτίνα:

Αν δεν είσαι fan της μάσκας μπορείς πάντα να αφιερώσεις 10 λεπτά για να περιποιηθείς και να ενυδατώσεις το πρόσωπό σου σωστά (και κυρίως χωρίς να βιάζεσαι!). Αφού τελειώσεις με τον καθαρισμό (εγώ χρησιμοποιώ τον αφρό καθαρισμού για μάτια και πρόσωπο με λεβάντα και αιθέρια έλαια της Apivita), προχώρησε εφαρμόζοντας λίγο toner με ένα βαμβάκι (αυτό είναι μια καλή επιλογή για κανονικές – ξηρές επιδερμίδες) και συνέχισε με το serum (έχω λατρέψει το Bee Radiant της Apivita και για την ακρίβεια δεν μου έχουν μείνει παρά μόνο λίγες σταγόνες!). Μετά το serum σειρά έχει η ενυδατική κρέμα και η κρέμα ματιών (χρησιμοποιώ τη σειρά Aqua Vita) ενώ προσωπικά αν νιώθω το δέρμα μου ιδιαίτερα ξηρό (πράγμα που συμβαίνει πολύ συχνά) τελειώνω την περιποίηση με το λάδι προσώπου από τη σειρά “Wild Rose” του Κορρέ για να “κλειδώσω” την ενυδάτωση. Εάν δε κάνεις τη διαδικασία το πρωί μην πραλείψεις σε καμία περίπτωση το αντηλιακό σου! Τόσο ο Korres, όσο και η Apivita έχουν καταπληκτικά αντηλιακά προσώπου που προτείνω ανεπιφύλακτα!

Eάν δε ακόμα δεν έχεις καταλήξει στην ιδανική skincare ρουτίνα για σένα κάτι μου λέει ότι το SkinExpert.gr θα σου φανεί ιδιαιτέρως ενδιαφέρον. Πρόκειται για ένα εξειδικευμένο εργαλείο της L’Oreal το οποίο μέσα από ειδικά tests αντιλαμβάνεται τις ανάγκες της επιδερμίδας σου και σου προτείνει τα κατάλληλα προϊόντα για σένα. Σε εμένα πάντως έπεσε 100% μέσα!

Να διαλέξεις το outfit της επόμενης μέρας:

Αν συνηθίζεις κάθε πρωί να τρέχεις σαν τρελή για να ετοιμάσεις τα παιδιά, να φτιάξεις πρωινό, να προλάβεις το σχολικό κ.ο.κ το πιθανότερο είναι ότι το τι θα φορέσεις καταλαμβάνει τη μικρότερη μερίδα της έννοιας σου – και όχι άδικα. Μια ωραία ιδέα λοιπόν είναι την επόμενη φορά που θα βρεις λίγο χρόνο ελεύθερο να τον αξιοποιήσεις για να διαλέξεις κάτι ιδιαίτερο για την επόμενη μέρα. Τι μπορεί να είναι αυτό; Από το να προσθέσεις ένα stylish φουλάρι στην καθημερινή “στολή” σου μέχρι το να διαλέξεις ένα chic φόρεμα για το γραφείο οτιδήποτε σου φτιάχνει το κέφι είναι αρκετό!

forema ted baker

Φόρεμα Ted Baker, Factory Outlet

Να τολμήσεις ένα νέο beauty trend:

Προφανώς και εδώ οι επιλογές είναι πολλές αλλά για να πάρεις μια ιδέα εγώ θα σου προτείνω δύο τάσεις για να διαλέξεις. Η πρώτη δεν είναι άλλη από τη νέα τεχνική του προτείνει η Maybelline για την εφαρμογή του ρουζ, το draping (εδώ μπορείς να βρεις όλες τις λεπτομέρειες για την εφαρμογή της)

…ενώ η δεύτερη (και σαφώς πιο τολμηρή) επιλογή έρχεται από τη L’Oreal και απευθύνεται σε όσα κορίτσια θέλουν να διασκεδάσουν με τα μαλλιά τους και να δοκιμάσουν τα πιο τρελά χρώματα – χωρίς όμως τη δέσμευση που απαιτούσε μέχρι τώρα μια τέτοια απόφαση. Αν λοιπόν έχεις όρεξη για μια μέρα να κάνεις κάτι fun και έξω από τα συνηθισμένα, ιδού το Colorista Spray που θα μεταμορφώσει τα μαλλιά σου – χωρίς να σε δεσμεύσει!

loreal colorista spray

Να “χαζέψεις” στο αγαπημένο σου e-shop:

10η και τελευταία ιδέα για σήμερα, η online εκδοχή της βόλτας στα μαγαζιά με τρία e-shops που δεν με απογοητεύουν ποτέ! Ποια είναι αυτά;

ASOS

KOOLFLY (που έχει πλέον και νέα κατηγορία “Παιδί”)

Celestino

Λοιπόν, πώς λες να περάσεις το σημερινό σου ελεύθερο δεκάλεπτο;

 

 

No Comments

Leave a Comment